回首頁 │ 痞客邦 │ 粉絲團 │ 經紀團隊 │ 聯絡張姐
首頁 │ 運動健身

(圖自網路轉載,如有侵權,煩請告知,公司會立即下架)

運動好棒棒之健身房篇(三)健身裡應該要有哪些設備?

 

小編曾加入某連鎖體系的健身房,短暫裡成為健身的人士,可惜工作忙碌,下了班累到不行,連健身房都不想去了,直接回家躺平。但如果不累了倒是會去健身房看看正妹帥哥,我最常使用的應該是桑拿房、浴室和按摩水池,因為運動完順便洗洗澡,回家就不用洗了,省了不少水費,哈哈!

 

----------------------------------------------------------------------------

 

一個設備齊全的標準健身中心(健身房)他的硬體設施至少應包括以下各項:


1、一個健身運動房:其內部的設備應可作心肺功能(如:健身單車、跑步機、划艇機等)及肌肉鍛煉(如:舉重設備等)之用。同時亦可包括那些作伸展練習的設備及健康舞班的空間。


2、寬敞舒適的更衣室,水力充沛之淋浴間、洗手間:這些地方是在選擇健身房時應該要特別注意的地方,如果缺乏這些設施,那就是家不合格的健身房,並且必須注意是否有專人時常進行保潔。


3、桑拿房、蒸汽浴室、冷熱水力按摩池及日光浴室:這些設施是提工運動之後,進行鬆弛神經之用,也必須注意是否清潔,水池中的水有沒有每日更換,這也是考量這家健身房是否合格的指標。有些大的健身中心甚至擁有泳池,其安全房護措施、有無合格救生員也應納入考量。


4、休息室及飲料供應處:有這樣的休憩空間,提供會員在運動之際的短暫休息,並聯絡感情,這是加分的。


5、按摩室、美容院及理髮室:這些設備並非必要,但站在經營者的考慮上,這種附合式的經營可以吸引會員,帶來可觀的收入。


6、接待處、辦公室及儲物室:前二者是健身房經營者的行政部門。但個人認為儲物室或是儲物櫃相當必要,許多顧客或會員所攜帶的衣物或物品,無法隨身帶著,必須要有暫時擺放的地方,以免妨礙運動健身的進行。


7、較大型之健身中心更可包括壁球場、網球場、泳池及遊戲室(乒乓球及桌球):這是大型建身中心佔優勢的地方,因為可以吸引不同健身活動的愛好者,提供消費者更多樣的選擇。


---------------------------------------------------------

 

健身房(中心)的器材必須品質優良,妥善保養及維修而。廉價的器材容易損壞及引起客人不滿,家庭式的健身器材亦不適合的健身中心作長期使用。只有夠專業、夠細心、夠安全、夠新穎,才會讓消費者趨之若鶩,您說是嗎?

 

以上文字參考網頁:http://big5.58cyjm.com/html/view/24101.shtml

 

隨時可以找到張姐的方法: