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兩性相處之道(一)談吵架

 

不管感情是多麼的好、多麼的甜蜜,男女之間相處時間久了,總是會產生一些磨擦,或是意見不合,如果溝通得不夠順暢,那就要吵架了。
也許有人認為吵架是不好的,但吵架其實也是一種溝通的方式,透過這種方式,不但不會感情破裂,說不定還會越吵越甜蜜呢!只是要拿捏好分寸,且讓我們看看要怎麼「有益處」地來吵架吧。

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(1)只要有一方先發脾氣,另一方默不作聲。
 每個人的生活都會有很多不如意,工作上的,朋友間的,甚至一次偶然的遭遇,也會影響心情。所以,每個人都難免有狀態不好的時候。這時,碰到誰不小心「點著炮火」,可能就要「著火」,發一通脾氣。
所以要有一種默契,不管是誰先「著火」,另一方就會默不作聲。任你東南西北狂風肆虐雷霆萬鈞,我如泰山巍然不動。其實,吵架不就是因為你一言、我一語,才會越來越就激烈。所以,一方若添火加薪狼煙滾滾,另一方就該偃旗息鼓鳴金收兵。要理解每個人都有發洩情緒的需要,偶爾做做對方的「出氣筒」,這也是一種愛的境界。 
 
(2)先睡覺,有事明天再說!
如果真的碰到原則性的問題,或者比較嚴重的分歧,不要急于一時去解決衝突。因為人在感情衝動的時候,往往不能做出正確的判斷,也往往容易出口傷人,這是非常致命的事,也許一氣之下,就向對方說出了一些不該說的話,而造成無法彌補的創傷。衝動是魔鬼啊!
所以,高挂免戰牌,「以退為攻」。一時的唇槍舌劍,不僅無益于解決問題,而且,針尖對麥芒,硬碰硬會讓兩個人的感情更糟。所以,及時撤退,只是為了減少彼此的傷害。先把事情放一放,蒙上被子,睡個大頭覺,明天再說吧!
那麼你將會發現,第二天早上醒來,昨天怒不可遏的情緒已經煙消雲散,和他(她)說話也會心平氣和了,暴風雨一旦過去,再來討論問題,不是更好嗎? 
 
(3)找一個合適的氛圍,一起逛街一起出遊,惡意吵架化為善意溝通。
 並不是說一味地退讓、隱忍,然後吵架的原因就不管了。避免針鋒相對,是因為無濟于事而且傷及感情。但是該解決的問題,還是要解決。
最好的做法是,約個時間一起出去逛街,或者一起去公園,肩並肩,手牽手,再把昨天發生爭執的事情,好好商量。因為不是關在家裏「內戰」,而是在大自然的環境裏,所以,藍天白雲一草一木會無形中營造一個很好的交流氛圍,這時候你們還吵得起來嗎? 
 
(4)充分利用現代化工具,留紙條、發短信、寫email,想罵就罵個痛快。
如果對那個家夥確實恨之入骨,咬牙切齒巴不得將其碎屍萬段,那麼也有一個好方法。其實,吵架並不一定只有靠嘴的。
可以用筆啊,把心中的不滿和憤恨,全部寫下來,給他(她)一封「抗議信」。寫的時候,當然可以慷慨激昂,或罵的狗血噴頭,但實際上,這遠遠沒有從你嘴裏直接說出來的殺傷力大。
現在是電子時代,如果你不習慣用紙和筆,那麽就寫email。或者發手機短信。無論哪種工具,這都是間接的,避免了臉紅脖子粗的針鋒相對。 
 
(5)「糖衣炮彈」最好用。
給對方寫上三大張密密麻麻的控訴信,記得在信的末尾來上一句:「你慢慢反省,我先上班去了。牛奶沖好了,放在廚房的桌子上。」
給對方寫了滿滿一屏幕的郵件,鼠標往下拉了再拉,還是鼻涕一把眼淚一把。記得email的最後來上一句:「晚上我不跟你吃飯了,約了同事。哼,今天你自己削蘋果吧,小心別削到手指。」
給對方發了N條怒火焚燒的短信,聽見隔壁房間的手機叮叮噹噹地響個不停,記得最後一句寫上:「氣死我了,今晚你別進來,就睡客廳。自己來拿一條毛毯吧!」 
 
(6)不要打斷對方,聽他(她)把話說完。
如果還是不可避免地要吵,那麽,吵架過程也是有技巧的。小朋友都知道「一個一個輪流來」,要遵守秩序。所以,你先聽他(她)把話講完,讓他(她)把心中的不滿和怨氣一股腦兒都倒出來,然後,再發表自己的意見。最忌諱的就是,你一言我一語,兩個人都像機關槍似的,不停地掃射。結果,最後誰也沒聽明白,誰也不知道吵來吵去為了什麽?
 
(7)批評對方之前,先想想自己有沒有錯。 
有一種無法調和的矛盾,那就是「永遠認為自己是對的、對方是錯的」。事實上,家庭糾紛並沒有太多是非對錯,夫妻如此、婆媳如此、男女朋友也如此。任何事情,都有方方面面的原因,自己也多多少少會有一定的責任。如果你總是把所有的責任都推給對方,總是埋怨對方,而不考慮自己是否應該改善或修正,那麽即便對方好脾氣,忍你一時,也很難忍你一世。
 
  (8)微笑,甚至傻笑!
夫妻之間磕磕碰碰吵吵鬧鬧,多是因為一些生活瑣事。幹嘛非要爭個高低上下?有的時候,不妨糊塗一點,「傻」一點。面對別人的怒氣衝天,經常傻笑呵呵,反而可以避免一些衝突。裝傻有時也是一種策略。硝煙滾滾之時,突然來幾句詼諧逗趣的話,說不定很快就能平息戰火。
 
(9)約定一個「吵架日」友好地釋放情緒。
如果上述種種方發,都無法避免你們勢不可擋的吵戰。那麽最後一種手段,就是你們約定一個「吵架日」吧。比如現在吵的頻率比較高,那就約定每周六晚上兩個小時的時間,彼此可以肆無忌憚地吵個痛快,把一整個禮拜的不滿都在這兩個小時釋放。不過別忘了,當吵架時間結束了,就要休戰。
慢慢地,你會發現,讓你吵,你已經沒架可吵了,反而變成了勸說和交流。那麽,就把「吵架日」改成每個月一次。再然後每年一次,最後我敢打包票,你們一定不會再想要吵架,因為你們吵不起來了。
以上資料引用整理自網頁:http://cdjacc.pixnet.net/blog/post/31310938
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小編看完了這篇文章,深有所感呀,原來吵架也是這麼有學問的,為什麼有些情侶或夫妻,會越吵感情越好,就是因為懂得吵架的方法,這種有「建設性」的吵架方法,真值得我們借鏡學習啊!

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